おはようございます、鳥井修です。
只今6時15分、今日も通常と変わらず5時45分に起床、休みの日でも通常どおりの生活パターンを送っている、というより長く寝ていられないのが実情。
寝るのにも体力が必要だと言われているが、まさに今実感しているところ。朝風呂に必ず入るので、温めの浴槽にゆっくりつかり、風呂上りにはストレッチをしている。やはり体を動かさないと調子が悪い。
年末年始にはじめてインフルエンザにかかり大変な思いをしたので、改めて健康の大切さを痛感している。これからも健康で生活していくためにできることをしっかりと行っていきたい。
2018-11-15
今後の活動報告について
2018-02-19
鳥井おさむと語る会
2018-02-11
フロアカーリングとタグラグビー
2018-02-03
秋田市スポーツ賞記念講演会
2018-02-02
辻たち
2018-01-26
秋田電気工事協同組合新年会
2018-01-25
鳥井おさむ後援会役員会
2018-01-20
地域世代間交流会
2018-01-18
新年会と挨拶回り
2018-01-13
新年会と安全祈願
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